Sobre Nosotros

Nuestra misión es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial físico y mental a través del Pilates en suelo y máquinas, cuidando aspectos como el suelo pélvico y los entrenamientos personales.

Hola, soy Virginia, instructora deportiva, profesora de Pilates Suelo, Pilates Máquina y Pilates Emocional, además de Yoga. Actualmente trabajo en un estudio de Pilates donde impartimos clases tanto de suelo como de máquinas, con un enfoque especial en Pilates Emocional, una práctica diseñada para ayudar a relajar el cuerpo y la mente. Si te cuesta desconectar del estrés diario, aquí aprenderás a conectar contigo mismo y encontrar un equilibrio.

Nuestro centro ofrece grupos reducidos de hasta 8 personas en Pilates Mat y hasta 4 personas en Pilates Máquina, lo que garantiza una atención personalizada. Contamos con Reformers con Torre, Sillas de Pilates y una amplia variedad de material para potenciar tu entrenamiento. Nuestras clases se adaptan a diferentes horarios, desde las 8:00 h hasta las 21:00 h.

Realizamos estudios personalizados de Desalineaciones Biomecánicas con Cadenas Musculares y Emociones. Este método permite evitar muchas patologías que aparecen sin una causa aparente. Algunas discopatías pueden mejorar o prevenirse con ejercicios específicos que corrigen la biomecánica del cuerpo, optimizando el funcionamiento de cada articulación y músculo.

Los estudios biomecánicos se desarrollan en paquetes de 3 meses, combinando ejercicios prácticos y psicocomportamentales. Las emociones influyen en la rigidez de nuestras cadenas musculares, generando muchas de las patologías habituales. Este enfoque se basa en estudios científicos y en la evolución de la fisioterapia moderna.