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Pilates personalizado

En Pilates Estudio Virginia González, entendemos que cada persona tiene necesidades y objetivos únicos.

¡Reserva tu clase ahora!

¿Qué es el Pilates personalizado?

Con el Pilates Personalizado, diseñamos un plan de entrenamiento exclusivo para ti, teniendo en cuenta tu condición física, lesiones previas, nivel de experiencia y metas específicas.

Ya sea que busques mejorar tu postura, fortalecer tu musculatura, aumentar tu flexibilidad o recuperarte de una lesión, nuestras sesiones individuales te brindarán la atención y la guía necesarias para lograr resultados óptimos.

Nuestros entrenamientos personalizados combinan ejercicios de Pilates Máquina y Pilates Suelo, además de incorporar técnicas de corrección postural y biomecánica para asegurar un progreso seguro y efectivo.

Beneficios del Pilates personalizado​

1
Clases diseñadas exclusivamente para ti.

El insructor puede adaptar los ejercicios para que sean seguros y efectivos para cada persona (lesiones, patologías, nivel o condiciones especiales).

2
Mayor enfoque en la técnica
El pilates requiere «precisión» en cada movimiento. El trabajo individualizado asegura que se ejecute cada ejercicio correctamente, maximizando los beneficios y previniendo las lesiones.
3
Adaptación a necesidades específicas
Si tienes problemas de espalda, lesiones o condiciones médicas, el trabajo individual ofrece la modificación de ejercicios adaptado a tus necesidades, beneficiando la rehabilitación.
4
Mayor motivación y compromiso
La atención individualizada y el seguimiento personalizado pueden aumentar la motivación y el compromiso con la práctica del ejercicio.
5
Mayor efectividad y avance en menor tiempo
El trabajo individual ajusta la intensidad y dificultad de los ejercicios a medida que progresas, lo que permite seguir desafiándote y obteniendo mejores resultados.
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